第2回 ジャパン オンライン ダンスコンテスト公式課題音源

JAPAN ONLINE DANCE CONTEST vol.2 【参加資格】 ・日本全国の子どもから大人までの男女 ・年齢は問いません 【部門】 ソロ 【参加費】 なし 【使用曲】 指定のオリジナル音源（1分程度）をダウンロードしたものを使用 ＊著作権フリーとするため、個人使用もOKです！ 【応募方法】 1.専用エントリーフォームから必要事項を入力 2.ダンス動画と必要事項を記入したLINEを送信 ・参加人数 ＊1名 ・参加者氏名 ・フリガナ ・性別 ・生年月日 （例）2000年1月1日生まれの場合 →2000/01/01 ・ご住所 ・電話番号 ・インスタアカウント ＊アカウントがある場合 【動画受付期間】 2020年8月15日（土）〜8月29日（土） 結果発表は：8月31日（月）を予定しています。 【審査員】 ・TAiSHI/ONUasTOKYO ・OCCHAN/NEW STYLERS ・コンテスト運営スタッフ 【等賞順位】 おうちでダンス特賞 本賞 準賞 【注意事項】 ・未成年の方が応募する場合は、保護者の同意を得てご応募ください。 ・ご投稿頂いた動画は、公式SNSにて紹介させて頂く可能性がございます。 また、今後の広報活動に利用させて頂く場合がございますのでご了承ください。 【協力】 ハーシェル コレクションマーケット コヒースタンドby.collectionmarket 横濱帽子屋 T’s Parfums

TAiSHI先生の「おうちでステップトレーニング・PART７」

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 講師には、プロの有名ダンサーのTAiSHIさん、TAKUMIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をといった初心者の方でも楽しめるような動画をメインにお届けしていきます♪ 今回はダンスの基礎・ステップトレーニングPART７を配信します☆ TAiSHI命名のステップ『Scoop Legs』をお届け！ 直接アドバイスが欲しい方は、TAiSHIインスタよりDMを送ってね！ ＊ステップの名称はジャンル・年代により様々な呼び方があります。 再生時間：10:13 #おうちでダンス #おうちでリズトレ #うちで踊ろう #keepdancing #TAiSHI #ONUaSTOKYO insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance_official

TAiSHI先生の「おうちでステップトレーニング・PART6」

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 講師には、プロの有名ダンサーのTAiSHIさん、TAKUMIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をといった初心者の方でも楽しめるような動画をメインにお届けしていきます♪ 今回はダンスの基礎・ステップレクチャーPART6を配信します☆ TAiSHI自身も多用するステップ『トゥーヒールステップ』をお届け！ 直接アドバイスが欲しい方は、TAiSHIインスタよりDMを送ってね！ ＊ステップの名称はジャンル・年代により様々な呼び方があります。 再生時間：7:28 #おうちでダンス #おうちでリズトレ #うちで踊ろう #keepdancing #TAiSHI #ONUaSTOKYO insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance_official

TAiSHI先生の「おうちでステップトレーニング・PART5」

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 講師には、プロの有名ダンサーのTAiSHIさん、TAKUMIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をといった初心者の方でも楽しめるような動画をメインにお届けしていきます♪ 今回はダンスの基礎・ステップトレーニングPART5を配信します☆ 様々な振り使えるオシャレでスタンダードなステップ『アウトサイドステップ&アウトサイドバックステップ』をお届け！ 直接アドバイスが欲しい方は、TAiSHIインスタよりDMを送ってね！ ＊ステップの名称はジャンル・年代により様々な呼び方があります。 再生時間：14:39 #おうちでダンス #おうちでリズトレ #うちで踊ろう #keepdancing #TAiSHI #ONUaSTOKYO insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance_official

TAiSHI先生の「おうちで振付け・第四弾・前半」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 講師には、プロの有名ダンサーのTAiSHIさん、TAKUMIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をといった初心者の方でも楽しめるような動画をメインにお届けしていきます♪ 今回は第4弾・前半動画の続きになります！ハッピーフィートというステップの応用振付けになります。 直接アドバイスが欲しい方は、TAiSHIインスタよりDMを送ってね！ 基礎のリズムトレーニングはyoutube「ONUaSTOKYO（オヌアストウキョウ）」で配信中！ ＊ステップの名称はジャンル・年代により様々な呼び方があります。 再生時間：9:33 #おうちでダンス #おうちでリズトレ #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI #ONUaSTOKYO #オヌアストウキョウ insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance

TAiSHI先生の「おうちで振付け・第三弾・後半」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 講師には、プロの有名ダンサーのTAiSHIさん、TAKUMIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をといった初心者の方でも楽しめるような動画をメインにお届けしていきます♪ 今回は第3弾・後半動画の続きになります！リーボックというステップの応用振付けになります。 直接アドバイスが欲しい方は、TAiSHIインスタよりDMを送ってね！ 基礎のリズムトレーニングはyoutube「ONUaSTOKYO（オヌアストウキョウ）」で配信中！ ＊ステップの名称はジャンル・年代により様々な呼び方があります。 再生時間：9:47 #おうちでダンス #おうちでリズトレ #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI #ONUaSTOKYO #オヌアストウキョウ insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance

TAiSHI先生の「おうちでステップトレーニング・PART4」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 講師には、プロの有名ダンサーのTAiSHIさん、TAKUMIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をといった初心者の方でも楽しめるような動画をメインにお届けしていきます♪ 今回はダンスの基礎・ステップトレーニングPART4を配信します☆ シンプルなステップ『NEW JACK SWING』をお届け！ 直接アドバイスが欲しい方は、TAiSHIインスタよりDMを送ってね！ ＊ステップの名称はジャンル・年代により様々な呼び方があります。 再生時間：9:46 #おうちでダンス #おうちでリズトレ #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI #ONUaSTOKYO insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance

TAiSHI先生の「おうちで振付け・第三弾・前半」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 監修には、ダンサーのTAiSHIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪ 今回は、振付け動画の第三弾の前半を配信します！ リズム取りを軸にした振付けになってるのでリズムを意識して挑戦してみてね♪ 再生時間：7:36 #おうちでダンス #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI #ONUaSTOKYO insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance

TAiSHI先生の「おうちでステップトレーニング・PART3」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 講師には、プロの有名ダンサーのTAiSHIさん、TAKUMIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をといった初心者の方でも楽しめるような動画をメインにお届けしていきます♪ 今回はダンスの基礎・ステップトレーニングPART3を配信します☆ スタンダードなステップに上半身の動きもプラスしてるのでチャレンジしてみてね！ 直接アドバイスが欲しい方は、TAiSHIインスタよりDMを送ってね！ ＊ステップの名称はジャンル・年代により様々な呼び方があります。 再生時間：9:28 #おうちでダンス #おうちでリズトレ #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI #ONUaSTOKYO insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance

TAiSHI先生の「おうちでステップトレーニング・PART2」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 講師には、プロの有名ダンサーのTAiSHIさん、TAKUMIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をといった初心者の方でも楽しめるような動画をメインにお届けしていきます♪ 今回はダンスの基礎・ステップトレーニングPART2を配信します☆ 下半身だけでなく上半身も意識した大事な動きをレクチャーするので是非やってみて下さい！ 直接アドバイスが欲しい方は、TAiSHIインスタよりDMを送ってね！ 再生時間：7:21 #おうちでダンス #おうちでリズトレ #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance

TAKUMI先生の「おうちでリズムトレーニング」♪【初心者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 講師には、プロの有名ダンサーのTAiSHIさん、TAKUMIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪ 今回はインストラクターのTAKUMIさんからおうちで簡単にできるリズムトレーニングをお届け！ 超入門の基礎をレクチャーするので未経験者の方も安心してチャレンジしてみてくださいね！ 再生時間：10:33 #おうちでダンス #うちで踊ろう #stayhome insta:@takumi_regza insta:@ouchi_de_dance

TAiSHI先生の「おうちで振付け・第二弾・後半」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 監修には、ダンサーのTAiSHIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪ 今回は、振付け動画の第二弾の後半を配信します！ 前半の動画からの続きなので復習しながら新しい振りに挑戦してみてね♪ 再生時間：12:10 #おうちでダンス #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance

TAKUMI先生の「おうちでアイソレーション・PART1」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 講師には、プロの有名ダンサーのTAiSHIさん、TAKUMIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪ 今回はインストラクターのTAKUMIさんからおうちで簡単にできるアイソレーション・PART１をお届け！ 多くのダンスに共通して使う基本の、首・肩・胸・腰を中心に配信します！ ＊アイソレーションとは「分離」や「独立」などの意味を持ち、体の各部分を独立させて別々に動かすトレーニングのことです。 動かす部位は首、肩、胸、お腹、腰、上半身、下半身、脚、膝、足首などが主にあります。 再生時間：12:38 #おうちでダンス #うちで踊ろう #stayhome insta:@takumi_regza insta:@ouchi_de_dance

TAKUMI先生の「おうちで体幹トレーニング・PART2」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 講師には、プロの有名ダンサーのTAiSHIさん、TAKUMIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪ 今回はインストラクターのTAKUMIさんからおうちで簡単にできる体幹トレーニング・PART2！PART１で行った"プランク"の応用編をお届けします。 疲れにくい身体をGETしましょう！ 再生時間：8:58 #おうちでダンス #うちで踊ろう #stayhome insta:@takumi_regza insta:@ouchi_de_dance

TAKUMI先生の「おうちで体幹トレーニング・PART1」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 講師には、プロの有名ダンサーのTAiSHIさん、TAKUMIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪ 今回はインストラクターのTAKUMIさんからおうちで簡単にできる体幹トレーニング、"プランク"という体を板のようにまっすぐな体勢で保つトレーニングをお届けします！ ぽっこりお腹が解消されます！笑 再生時間：9:09 #おうちでダンス #うちで踊ろう #stayhome insta:@takumi_regza insta:@ouchi_de_dance

TAiSHI先生の「おうちで振付け・第二弾・前半」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 監修には、ダンサーのTAiSHIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪ 今回は、振付け動画の第二弾の前半を配信します！ 少し難しいステップもありますが、何度も挑戦してマスターしてみてね♪ 再生時間：7:36 #おうちでダンス #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance

TAiSHI先生の「おうちでステップトレーニング」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 監修には、ダンサーのTAiSHIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪ 今回はダンスの基礎・ステップトレーニングを配信します☆ 動き一つで大きく変わる"魅せ方"のポイントもレクチャーするので未経験の方も経験者の方も是非やってみてね！ 再生時間：6:00 #おうちでダンス #おうちでリズトレ #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance

TAiSHI先生の「おうちで振付け第一弾・後半」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 監修には、ダンサーのTAiSHIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪ 今回は、前回の振付け動画の続きを配信します！ 振りを覚えて好きな曲に合わせて踊ってみてね♪ たくさん動いて汗をかいて発散していきましょう！

TAiSHI先生の「おうちで振付け・第一弾・前半」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 監修には、ダンサーのTAiSHIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪ 今回は、2×8の振付けを配信します！ 楽曲はTAiSHIオリジナルトラックでお贈り致しますが、幅広いビートに適応する振付けなので、ご自分に合った曲で是非踊ってみて下さいね！ 再生時間：10:28 #おうちでダンス #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance

TAiSHI先生の「おうちで簡単ストレッチ」♪

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 監修には、ダンサーのTAiSHIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪ 今回は健康な身体を維持するための必要不可欠のストレッチを配信！ 是非家族みんなで試してみてね☆ #おうちでダンス #おうちでストレッチ #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance

TAiSHI先生の「おうちでリズムトレーニング」♪【初心者〜経験者】

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 監修には、ダンサーのTAiSHIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪ 今回は初心者から経験者まで楽しめる2パターンのリズムトレーニングを配信します☆ 経験者の方もスキルアップに繋がるので是非やってみてね！ 再生時間：08:53 #おうちでダンス #おうちでリズトレ #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance

講師のTAiSHIよりご挨拶☆

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 監修には、ダンサーのTSiSHIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪ まずはTAiSHIさんからのメッセージ動画をどうぞ！ #おうちでダンス #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI insta:@taishi_newfast insta:@ouchi_de_dance

講師のTAKUMIよりご挨拶☆

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 監修には、ダンサーのTAiSHIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪今回はインストラクターのTAKUMIさんからのメッセージ動画をどうぞ！ #おうちでダンス #うちで踊ろう #stayhome #TAiSHI insta:@takumi_regza insta:@ouchi_de_dance