TAKUMI先生の「おうちで体幹トレーニング・PART2」♪【初心者〜経験者】

takumi_体幹トレーニング02.mp4

スマホ・PCで誰もが「おうちで楽しめる」ダンス動画を配信していきます！ 講師には、プロの有名ダンサーのTAiSHIさん、TAKUMIさんを迎えストレッチ動画からリズムトレーニング、振付動画をメインにお届けしていきます♪
今回はインストラクターのTAKUMIさんからおうちで簡単にできる体幹トレーニング・PART2！PART１で行った"プランク"の応用編をお届けします。
疲れにくい身体をGETしましょう！

再生時間：8:58

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